Oostende - Brugge 10 miles

Mijn doelstelling voor vandaag is finishen tussen de 1h25 en 1h30.
En we zijn vertrokken... Met de wind op kop beslis ik maar om de eerste kilometers niet te hard van stapel te lopen. Na 4 kilometer voel ik dat het goed zit en verlaat het groepje om aan te sluiten op een groep 200m. voor mij en dat lukt. Op 8Km noteer ik een tussentijd van 42:05.8. Het half bekertje water was wel een beetje weinig om te hydrateren maar dan had ik maar mijn drinkbusjes moeten meebrengen...
12 Km, in de verte (ong. 500m.) zie ik mijn loopmakker lopen. De verleiding om hem bij te benen is groot maar ik wil me niet verbranden dus ik blijf mijn tempo houden. Op 15Km heb ik dan de kraan nog eens open gedraaid om te finishen op 01:24:48.5, gemiddelde snelheid: 11,40 Km/u.
Het was een zeer leuke wedstrijd en ik ben tevreden met mijn tijd (zo vroeg op 't jaar...) Ik had nog graag nog een trappist gedronken met de andere bloggers, maar heb ze niet meer gevonden in de tent. Misschien zal het wat gemakkelijker worden als onze t-shirts er zijn.
Labels: wedstrijd
3 Comments:
Mooie prestatie ... doe zo verder .. jammer dat we je achteraf niet meer gezien hebben, we plakten nochtans goed aan den toog!!!
By
Anoniem, at 8:39 a.m.
@koen
Volgende keer kom ik er zeker bij plakken! Loop je zaterdag niet mee in Oudenburg? (Lenteloop)
By
Werner, at 11:15 a.m.
goed gelopen hoor werner ! diene trappist zet ik de volgende keer wel aan de kant, ok ?
By
Anoniem, at 3:43 p.m.
Een reactie posten
<< Home